從諮商者的角度看來，生活、工作、感情上，如果具體產生了問題跟困擾，都算是好解決的；
正因為有了明顯可見的困擾，所以個案會把目光移到問題上，並且開始解決它們，
那些生活上的麻煩，經常是一道帶你前往更舒適人生的門。
而且在你為這些問題忙亂的時候，也經常能得到旁人的同理跟安慰。
所以總說，如果衝突點多，有時候是一種幸運，而非不幸。
但有一群人是這樣的，因為這些所謂的「外在生活條件」都沒有出任何問題，
至少他們擁有好的工作、有朋友、金錢也無虞、甚至也有不錯的感情對象、或至少追求者眾。
但他們卻仍不快樂，而更不快樂的是，這些不快樂再也找不到人同理他們了，
在他們開口抱怨的時候，得到的答案總是：「這樣你還不滿足嗎？」
於是他們的痛苦就變得連說都不能說了。
但心的缺口向來比生活的匱乏更令人感到糾結跟痛苦，如果你是，你一定明白我說的是什麼。
而下列也是這樣的案例，
擁有好的生活、工作、感情對象，卻還是不快樂（好吧其實是痛苦得要命），
於是只能用自己的付出，去證明自身價值，然後換取一點點當下的存在感及安全感，
在不知道根源的狀態下，只能不停的解決衍生出的情緒跟不安全感，
但同時也在製造更多問題，
當然，從沒有一刻能真正解決它們，或阻止問題再生出來。
但接受諮商，完全正視問題之後，問題便幾乎解決了六、七成。
姑且撇開交談間的能量運作，這類對很多人而言根本「看不見、無法信任」的治癒因素，但光是理解問題在哪，認清事實，就已經是最大的療癒力量了，至少可以保證，你正在解決問題，而不是自以為很努力了，卻是努力的製造更多問題。
不瞎忙、有效率的面對生命，只有看不見，但沒有解決不了的事情。
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以下為個案授權分享諮商後的心得：
您好～不知道還記不記得我😁
只是想說跟您談完的那天我回家就跟男朋友好好談了一陣子，
您點出的問題他都點頭如搗蒜😂
我談到原生家庭深層問題在哭的時候他也很平和的安慰我，
同時也有跟我說他為什麼遲遲不跟我提結婚的原因
（我之前會一直糾結，因為已經交往七年了），
跟原生家庭也有關係⋯⋯然後他也哭了⋯⋯
後來我的狀態跟之前比起來有感覺到平穩很多，
很少再有焦慮不安到胸悶想吐的感覺
（前天有一次，不過過陣子就好了），
昨天有自己要求要去參加媽媽公司聚餐（剛好她請下屬客）她也有接受，在車上有聊天感覺也還不錯（只是核心問題暫時沒有問，還有點害怕）
很謝謝巧巧，因為很久沒有過的這麼舒服了😊
相信之後開始做療癒會恢復的更好
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目前個案已進入能量調整階段，內在衝突降低外，情緒平靜比例大大提高：）
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