無論你無法得到的是什麼，我想一定都有背後的原因，
因為我從不相信，人生來就是為了被剝奪或被限制這種無謂的事，
所以比起「就這樣接受安排」我更想的是找到解方、做能做的事。
「只要能離開眼前困境，我願意嚐試任何做法，就算我很害怕。」
因為如此，所以面對任何人，我告訴你的都會是：
「雖然很可怕，但你努力一點一定可以完成並且逆轉現況的事。」
就像下列個案一直以來都無法進入的感情關係，
或許大家會告訴你是個性問題、生活習慣問題，你改改就會好了，
但你是否想過，為何你在這些地方會有「問題」導致你無法做到，
如果你真能被建議「開朗一點」「主動一點」就能脫離現況，
為什麼你勉強自己做了如此大的努力了，卻還是永遠在原地？
因為你原本就不是這樣的人呀！
如果你只是「演出」一個有安全感的人、演出開朗主動的性格，
但你終歸不是或無法是這樣的人，
那麼「演出」對你而言就會是一個負擔極大的事，遲早要演不下去的。
比起如此，了解限制形成的原因，並且徹底解除它們，
那麼這些限制你的陰鬱或其它條件便自然的不存在了，
少了限制，更多可能性於是展開，是再自然不過的了。
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以下為個案授權分享諮商後的心得：
以下為個案授權分享諮商後的心得：
成因是完全沒有想到過的部分，來自「原生家庭」的制約。
一直以來都是在重男輕女的環境下成長，又是長女，
很習慣一肩扛下所有事情以及往下照顧手足的責任，
巧巧當時說我必須回頭去檢視、去修正與原生家庭的關係，
否則難以進入以及維持健康的伴侶關係
當下覺得非常恐慌，也認為這件事非常的難以置信。
回去後反覆聽了諮商時的錄音檔並冷靜下來後，
條列出了幾個大重點：
1.因為安全感不夠，所以會一直下意識地設立關卡考驗他人，尤其是對於男性
2.對他人未說出口的要求和想法特別敏銳
3.需要適時地說不，好好地說，不帶情緒
4.做真實的反應和真實的自己，不然會陷入討厭自己的循環裡
諮商完後，才是真正開始了一段了解自己並療癒自我的道路!!
這一年中我不斷察覺對父母、對手足、對自我有哪些情緒，
也嘗試著不再累積憤怒、也不再接手不屬於我的事情。
直到今年六月初，奇遇了一段巧妙的緣分，
並又帶著新的疑問回頭詢問巧巧該如何是好，
真的很感謝巧巧連續兩年個案諮商所提供的建議，
正好都是我所需要且可以下定決心做到的。
我知道我還有未完成的功課要做，
我會持續覺知下去，並遇到長期穩定的伴侶關係!
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當面諮商詳情
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